'Geniet van de zon maar maak het niet te gek' is het motto van de zoncampagne 2000 van de Nederlandse Kankerbestrijding (KWF).

Als de zon schijnt wil een ieder daarvan genieten. Dat daarbij aan de huid gedacht moet worden, zou de normaalste zaak van de wereld moeten zijn. Wie verbrandt geniet immers niet meer!

Overal waar te voor staat is niet goed.
Te veel zon is dus ook weer niet goed. Menigeen weet hoe een verbrande huid aanvoelt.
De zon veroorzaakt verbranding van de huid als mensen teveel en te lang aan zonlicht zijn blootgesteld.
De zon geeft voortijdige veroudering van de huid als mensen over een lange periode te veel zon hebben gehad.
Te veel zon vergroot de kans op huidkanker.

Maar de zon heeft ook positieve kanten:
De zon verbetert de conditie van de huid bij bepaalde aandoeningen, zoals psoriasis en eczeem.
De zon geeft mensen een prettig, ontspannen gevoel.
Een bruine teint geeft een beschermend effect tegen UV licht.
De zon stimuleert de aanmaak van vitamine D in de huid.

Daarom ... : 'Geniet van de zon maar maak het niet te gek'
(Het enige waar dan wel te voor mag staan is tevreden.)

Tien gouden regels voor verstandig zonnen:

1. geniet van de zon, maar denk aan uw huid.

2. Maak geen verschil tussen Ultraviolette straling van de echte zon of van de bruiningsapparatuur. Uw huid doet dat ook niet.

Draag buiten in de zon een zonnehoed / -klep en kleding.

4. Zoek de schaduw op in plaats van de volle zon, zeker tussen 12.00 en 15.00

5. Als u lang in de zon gaat smeer dan de onbedekte huid in met een anti-zonnebrandmiddel (voor Nederland factor 10-12).

6. Laat de huid rustig aan wennen aan de zon en  voorkom zonnebrand

7. Volg de gebruiksinstructies van bruiningsapparatuur nauwkeurig op.

8. Laat zonnen en gebruik van bruiningsapparatuur over aan personen boven 15 jaar, met huidtype 2 of hoger.

9. Ga direct uit de zon als de huid vreemd reageert met bijvoorbeeld jeuk, uitslag, rode bultjes of snelle verbranding. Raadpleeg een arts.

10. Bij sommige huidaandoeningen helpt zonlicht, bij sommige niet. Vraag vooraf informatie bij een arts.

Gratis brochures:

Zonneschijf

0800-0226622